Тверк, известный также как booty dance и booty shake – это популярный стиль танца. В его основе лежат энергичные движения ягодицами, бедрами, мышцами живота и поясницы. Помогает накачать нижнюю часть тела, укрепить связки, улучшить подвижность суставов, развить выносливость, сформировать красивую и женственную фигуру. Занятия тверком повышают уверенность в своей сексуальности и просто заряжают энергией.